肌肉出血有什么禁忌
對于意外拉傷，或其他創(chuàng)傷所導致的肌肉出血，應首先避免再次負重活動，如局部的拉傷，則建議將患肢抬高局部傷后兩天內冷敷，減輕局部腫脹，每次10~20分鐘，一天3~5次。
傷后兩天以后改為熱敷，促進腫脹消退，一般肌肉部分拉傷至少需要休養(yǎng)2~4周，如果如跟腱或者膝關節(jié)側副韌帶斷裂會伴有明顯出血、腫脹及功能障礙，需要醫(yī)院就診，不排除需要手術治療可能。
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