大腿肌肉怎么放松
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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大腿部的肌肉想要放松，主要是觀察是什么原因引起來(lái)的肌肉緊張，如果單純勞累或跑步這一類引起來(lái)的緊張，只需要休息進(jìn)行泡澡，還有就是加上一些推拿按摩，都可以很快的將身體的肌肉放松。
如果使腰椎間盤(pán)突出引起局部肌肉的痙攣，這樣主要就是改善腰部的問(wèn)題，可以進(jìn)行針灸拔罐這些方法，甚至于艾灸熏蒸都是可以的。
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張?jiān)龇?/b>
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