維c在補(bǔ)鐵后吃還是前吃
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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一般情況下，如果有缺鐵性貧血的情況，需要及時的補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵的同時可以配合補(bǔ)充維生素C，維生素C對于促進(jìn)鐵的吸收會有一定的幫助，但是具體在補(bǔ)鐵之前吃還是在之后吃這個并沒有特別大的規(guī)定，而且也并沒有太大的影響。
如果有在持續(xù)的補(bǔ)充鐵劑，可以配合補(bǔ)充維生素C，但是這兩種可以不用混合在一起吃，可以間隔半個小時以上，至于是在補(bǔ)鐵之前，還是在之后，并沒有特別嚴(yán)格的要求。
也可以在補(bǔ)鐵之前吃維生素C具有一定的抗氧化作用，有利于促進(jìn)鐵的吸收，同時也需要定期復(fù)查血紅蛋白。
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