如何避免鈣流失
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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出現(xiàn)有鈣流失的情況，一般在長期臥床的患者或者老年人當(dāng)中比較多一些，在嬰幼兒或者青年人、成年人當(dāng)中出現(xiàn)明顯的鈣質(zhì)流失的情況是比較少見的。
所以對于長期臥床的患者需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體的活動，需要適當(dāng)?shù)难a鈣。
對于老年人也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體的活動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動也需要適當(dāng)?shù)难a鈣，注意均衡飲食能夠有效地減少鈣流失的情況避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松同時也可以適當(dāng)?shù)匮a充維生素D有利于促進(jìn)鈣的吸收。
在嬰幼兒或者兒童當(dāng)中生長發(fā)育比較快速，所以補鈣補充維生素D也是需要的。
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