如何促進(jìn)鈣的吸收
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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要促進(jìn)鈣的吸收，主要就是在應(yīng)用鈣劑的，可以補(bǔ)充一些魚肝油，可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，也要注意經(jīng)常曬太陽。
同時(shí)飲食上也要多吃一些富含魚肝油一類的食物，比方說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~類的食品，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u蛋黃或者是黃油。
也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破罚伎梢云鸬綆椭a(bǔ)充維生素d的作用。
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