魚(yú)可以和西紅柿一起吃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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魚(yú)是營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食物，富含多種微量元素，以及人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)等，平時(shí)可偶爾食用，利于身體營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡。
而西紅柿是屬于蔬菜類(lèi)，其營(yíng)養(yǎng)成分富含維生素c 維生素b1 維生素b2 果酸等較為豐富，可經(jīng)常食用，兩者是可以在一起食用的，沒(méi)有食物相沖情況等。
飲食方面可以一起燉湯，可起到營(yíng)養(yǎng)中和作用，利于身體吸收代謝，但是飲食不宜過(guò)量，避免引起腸胃消化不良，導(dǎo)致身體不適等。
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