午時茶能調理腸胃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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午時茶是不能調理腸胃的，通常它是能治療風寒感冒以及體內的積食等癥狀，如果出現(xiàn)肚子痛的情況下還可以通過午時茶來治療。
但是如果腸胃不好的話可以通過按摩的方式或者是喝益生菌奶調理的，也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，香蕉、水果含纖維素的食物都可以去調理腸胃。
并且飯后要散步或者是適當?shù)募訌娺\動量能加快新陳代謝促進消化，并且還要多喝水，合理的搭配飲食。
建議少吃多餐，營養(yǎng)均衡，注意不要暴飲暴食。
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