檸檬和蜂蜜能一起喝嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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檸檬蜂蜜有很多功效，例如生津止渴，清熱解暑，它含有大量維生素C，具有良好的抗氧化作用，能促進人體新陳代謝，抑制黑色素沉積，美白肌膚，淡化色斑，延緩衰老，還能提高機體免疫力，防治感冒，緩解喉嚨痛、干燥等疾病。
此外，檸檬中含有檸檬酸鹽，可防止結(jié)石形成，減少慢性結(jié)石，具有預(yù)防和治療腎結(jié)石的作用。檸檬還含有多種有機酸，可以刺激食欲，促進消化，排除體內(nèi)垃圾和毒素，防止便秘和脂肪的堆積。但是患有胃酸過多，或胃潰瘍的患者要謹慎食用。
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蜂蜜是什么糖
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長期喝蜂蜜好嗎
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