腸胃便秘怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸胃便秘首先建議要保持良好的飲食及生活習(xí)慣,平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以順時(shí)針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。
飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適量運(yùn)動(dòng)多喝水,避免油炸,油膩,辛辣刺激等容易上火的食物,忌煙酒,濃茶,咖啡等等。
最好能夠到醫(yī)院就診,完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除腸道的器質(zhì)性病變。
藥物治療可以應(yīng)用潤腸通便的藥物,改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的藥物等等。
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