吃什么容易排便
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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患者如果想要吃一些能夠幫助有效改變的患者，可以多吃一些水果蔬菜，以及可以吃一些粗纖維的食物，比如說，像黃瓜，南瓜，紅薯等這樣的食物都能夠有效的幫助排便。
一般患者如果出現(xiàn)排便困難，很有可能是屬于患者飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，或者是患者長期不運(yùn)動，所造成的腸道蠕動過慢所引發(fā)的，所以患者平時要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)脑陲埡筮M(jìn)行運(yùn)動來幫助，消化吸收。
出現(xiàn)排便困難有可能是屬于患者有便秘的情況，患者可以通過喝一些蜂蜜水或者是吃一些蔬菜水果來進(jìn)行幫助緩解。
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