牛奶和香蕉一起吃嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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牛奶跟香蕉是可以一起吃的，對身體不會造成影響的，牛奶的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而且香蕉可以促進(jìn)消化，可以預(yù)防便秘，以及治療喉病。
如果腸胃不是很好的人，最好牛奶跟香蕉不要一起吃，因為牛奶里面是含有乳糖的，腸胃不好的人是無法得到很好吸收的，容易導(dǎo)致出現(xiàn)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象，建議最好是根據(jù)自己的腸胃實際情況來進(jìn)行飲食，同時在喝牛奶跟吃香蕉的時候要控制好量，不易吃的過多，以免給消化系統(tǒng)帶來不必要的影響。
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