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dha早上吃還是晚上吃

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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dha是可以促進孩子神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜發(fā)育成熟的營養(yǎng)藥物,通過服用dha可以使孩子的視力得到很好的發(fā)育,所以是越早越好的,服用得越早,吸收的越多。

那么對視網(wǎng)膜發(fā)育就會有更多好的影響。

一般來說,晚上吃dha比早上吃得好。

因為只有在深度睡眠的時候?qū)殞毜拇竽X才是發(fā)育最好的時間段,平常還要多帶孩子曬曬太陽,促進鈣的吸收,有利于孩子的生長發(fā)育。

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