抽筋是缺鈣嗎
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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缺鈣可以引起抽筋的現(xiàn)象，因?yàn)殁}離子可以穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜，降低神經(jīng)和肌肉的興奮性，當(dāng)缺鈣的時(shí)候，會(huì)造成神經(jīng)和肌肉的興奮性增強(qiáng)，從而引起肌肉痙攣出抽筋的現(xiàn)象。
但是其他的原因也會(huì)造成腿抽筋的現(xiàn)象，例如局部的血管神經(jīng)受壓，過度勞累，高熱，癲癇等都可以造成抽筋的現(xiàn)象?？梢娫斐沙榻畹脑蚴欠浅６嗟模?dāng)抽筋的時(shí)候，可以針對(duì)原發(fā)疾病對(duì)癥治療。
例如，如果是缺鈣引起的抽筋，在平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d。
也可以通過一些鈣劑改善缺鈣的現(xiàn)象，如果是疾病引起的缺鈣，還需要治療原發(fā)疾病。對(duì)于其他原因造成的抽筋，也需要治療原發(fā)疾病。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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