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寶寶缺鈣多吃什么

方大正
方大正 主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科

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如果寶寶存在缺鈣,可以給其多吃如下幾種食物,以進行相應的補充。

第一,可以給患兒多吃乳制品。比如可以給孩子多吃一些配方奶粉,純牛奶或者是酸奶之類的乳制品。

第二,可以給患兒多吃一些水產品。比如可以給患兒多吃一些魚肉,蝦肉之類的食物。除此以外,一些常見的貝類,也有不錯的補鈣效果,比如牡蠣。

第三,對于此類患兒還需要使其適當?shù)某砸恍└缓}質的相關蔬菜。比如可以使其多吃大白菜,花椰菜,小白菜,甘藍之類的蔬菜。

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