缺鈣要吃多少鈣片管用
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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由于缺鈣的程度不同，吃多少鈣片是不能確定的。主要還是先補鈣補充一個月，再復(fù)查一下微量元素，看看恢復(fù)的情況。因為每個人的體質(zhì)不同，補鈣吸收的情況是不同的，所以這個主要還是先補鈣，再檢查看看。
平時要注意多吃一些魚蝦、大骨頭湯、牛奶等高鈣的食物，平時要注意多曬曬太陽，有利于鈣的吸收。缺鈣一定要注意及時的補充，以免容易導(dǎo)致乏力。孩子發(fā)育時期也容易影響生長發(fā)育。
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