姨媽來(lái)了可以吃提子嗎
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喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間是可以吃提子的，但是盡量不要吃得太多，因?yàn)榻?jīng)期應(yīng)該暖宮護(hù)宮少吃生冷的食物。
再加上提子屬于堿性食物，水果雖然能給經(jīng)期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是畢竟屬于生冷的水果大量食用會(huì)影響經(jīng)血。
經(jīng)期可以吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，但是最好避免吃太多以免著涼引起腹部不適，經(jīng)期需要避免吃生冷硬辛辣刺激性食物并注意腹部保暖。
另外還需要保持經(jīng)期衛(wèi)生。
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