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缺鈣可以怎樣補

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

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如果對孩子補鈣這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,服用迪巧顆粒以及鈣滴劑,服用兩三個月后要去醫(yī)院做查微量元素看看缺鈣的癥狀是否得到恢復(fù)。

大人缺鈣這也是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用一些補鈣的藥物比如迪巧片以及鈣中鈣、還有鈣爾奇等等,這些補鈣的效果都是非常不錯的。

缺鈣不嚴重的話可以進行食補,平時多吃一些大骨湯、牛奶、瘦肉排骨、牛肉海帶蝦皮等等,吃一段時間也能夠有效地緩解缺鈣的癥狀。

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