人缺鈣身體會(huì)有什么表現(xiàn)
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高勝山 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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對(duì)于孩子缺鈣，一般會(huì)造成發(fā)育遲緩，x型腿o型腿或雞胸方顱等，骨骼方面的發(fā)育異常。對(duì)于成人缺鈣或者骨質(zhì)疏松會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛或者腿容易抽筋兒，對(duì)于嚴(yán)重的缺鈣還會(huì)造成自發(fā)性的骨折。對(duì)于這種情況可以去醫(yī)院做一下檢查，測(cè)一下骨密度，化驗(yàn)一下微量元素有無(wú)缺鈣。
如果有缺鈣的現(xiàn)象，平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，豆類，牛奶雞蛋這些都可以，平時(shí)多做一些戶外鍛煉，多曬太陽(yáng)，平時(shí)補(bǔ)充維生素d，魚(yú)肝油，都有利于鈣的吸收。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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