如何知道自己是否缺鈣
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龔泉才 主治醫(yī)師
武漢市第六醫(yī)院 綜合內(nèi)科
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缺鈣，在早期并不會有特別明顯的癥狀，而且癥狀往往不具備特異性，比較典型的就是偶爾出現(xiàn)的小腿抽筋，特別是在白天進(jìn)行了一定的體育鍛練或者說是受涼的情況下。出現(xiàn)這種癥狀，提示身體是有缺鈣的可能性。
長時(shí)間的缺鈣會造成骨質(zhì)疏松，甚至關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)變形，這個(gè)時(shí)候就可以在醫(yī)院做一個(gè)測量骨密度的檢查。如果檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)骨密度偏低，那提示身體也是有缺鈣的，這個(gè)時(shí)候就要反思自己平時(shí)是否有造成缺鈣的不良習(xí)慣，比如說喜歡喝碳酸類的，或者是酒類的飲料。改變這些習(xí)慣之后，如果癥狀仍然沒有消失，就要考慮補(bǔ)充藥物了。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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