多喝茶會引起缺鈣嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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多喝茶不會引起缺鈣的癥狀，多喝茶能夠促進(jìn)新陳代謝對人體是有利的。如果喝的碳酸飲料多了，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的癥狀。在平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物，或者是多吃點(diǎn)高鈣高蛋白、高營養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣。
其實(shí)每個(gè)人在日常的生活中，隨著身體的發(fā)育會不斷的出現(xiàn)鈣的流失，從而導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的癥狀。所以在平時(shí)多吃一些牛肉排骨、蝦皮、核桃、海帶、芝麻醬、各類豆制品以及各類奶制品，多吃這些食物能夠緩解缺鈣的癥狀。平時(shí)多喝茶是不會引起缺鈣的。
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