身體缺鈣怎么辦
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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身體缺鈣以后主要是查明原因，可以進(jìn)行血清離子鈣的檢查，及骨密度的檢查來確定缺鈣的具體程度。如果是攝入不足引起的，可以多吃一些含鈣高的食物，如魚蝦、雞蛋、牛奶、瘦肉等等，也可以口服點(diǎn)鈣片。
如果缺鈣是由于吸收障礙導(dǎo)致的，平時應(yīng)該不喝濃茶、咖啡及可樂等飲料，避免影響鈣的吸收。如果是老年人的鈣流失過多引起的，可以適當(dāng)運(yùn)動、多曬太陽。也可以應(yīng)用降鈣素和唑來磷酸等藥物進(jìn)行針對性治療，但是需要本地醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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