缺鈣腿莫亂嗎
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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缺鈣腿磨亂嗎?腿部莫亂是腿部麻木不適表現(xiàn),多是由于血液循環(huán)不通暢或勞累受涼也可以引起,另外在在缺鈣的早期也可以出現(xiàn)這種情況。
如果伴有小腿抽筋,可能是缺鈣引起的,可以口服鈣片,平時多吃含鈣高的食物,如蝦皮芝麻,牛奶及豆類食物。平時可以曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
如果這種不是感覺伴有腫脹,可能是受涼勞累引起的,可以熱水泡一泡,外用活血化瘀藥物,不要長時間站立走路,如果反復(fù)發(fā)作比較嚴(yán)重,需要去正規(guī)醫(yī)院血管外科就診,進(jìn)行血管彩超檢查,排除下肢靜脈曲張及堵塞情況。
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缺鈣食譜
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