長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致人體的多少種疾病
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龔泉才 主治醫(yī)師
武漢市第六醫(yī)院 綜合內(nèi)科
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鈣是人體一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期缺鈣對(duì)人體的影響非常大，鈣主要有兩種功能：
一種，作為原材料，可以合成骨骼軟骨或者是牙齒。長(zhǎng)期缺鈣就會(huì)造成原料不足，骨骼和軟骨中的鈣流失之后，會(huì)造成骨骼和軟骨的退化，比如骨質(zhì)疏松、容易骨折、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生疼痛、變形。
另一種，同時(shí)鈣還作為離子，來(lái)調(diào)節(jié)人體的各種代謝，特別是參與到肌肉的收縮功能中。當(dāng)長(zhǎng)期缺鈣的時(shí)候，可能會(huì)造成血液中鈣離子濃度下降，肌肉就特別容易痙攣強(qiáng)直。這種不正常的收縮，比如長(zhǎng)時(shí)間行走或者受涼了，就會(huì)造成腿部肌肉的疼痛抽筋。還因?yàn)槿梭w的血管中，也含有很多的平
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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