打籃球崴腳了怎么快速恢復(fù)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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打籃球崴傷腳之后，首先要休息制動。對受傷的部位用彈力繃帶加壓包扎，有助于保護(hù)受傷的部位，并且防止腫脹繼續(xù)加重，同時對受傷的部位進(jìn)行冰敷處理，通過冰敷有助于減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。
然后要判斷病情，以便于對癥處理，看是否是單純的軟組織損傷，還是骨折或者韌帶損傷的現(xiàn)象。如果是單純的軟組織損傷，在恢復(fù)期可以配合熱敷，應(yīng)用活血化瘀的藥物促進(jìn)恢復(fù)。如果受傷之后劇烈疼痛，活動不靈活，這種情況應(yīng)該及時去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折或者韌帶損傷，然后對癥處理。
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