降血脂快的食物
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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目前在臨床上發(fā)現(xiàn)降血脂最快的食物，包括山楂，綠豆，香菇以及番薯、黃瓜等。 山楂可以促進(jìn)膽固醇代謝，山楂是酸性食物，但是不能空腹食用，也不能吃得太多，最好在飯后食用。綠豆可以防治冠心病，綠豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保護心臟的作用。
香菇具有降血脂、降壓的作用，而且能夠抗腫瘤，對降低甘油三酯效果非常好。黃瓜具有清熱、解渴、利尿的作用，有助于減肥，對調(diào)整脂代謝起到關(guān)鍵的作用。
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