正確治療神經(jīng)衰弱引起的失眠

: 袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱引起的失眠患者，一般情況下主要表現(xiàn)為睡眠障礙，包括睡眠時(shí)，容易早醒，做夢(mèng)較多和入睡困難。

首先要通過生活方式加以調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，睡前做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如出去散散步，做做有氧操。

也可以在睡前喝一杯熱牛奶，聽一些緩和的音樂，或者是睡前避免喝咖啡和濃茶，同時(shí)要養(yǎng)成適當(dāng)參加體鍛煉，參加戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，放松心情，減輕壓力。

效果欠佳時(shí)，可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，常用的西藥有谷維素，也可以應(yīng)用一些中成藥，比如安神補(bǔ)腦液等等。如果效果欠佳，睡眠障礙嚴(yán)重時(shí)，也可應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥。

臨床上一般應(yīng)用艾司唑侖，但不建議長時(shí)間應(yīng)用，長時(shí)間用藥，可能會(huì)引起依賴性，同時(shí)對(duì)大腦具有一定的抑制作用。

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