神經(jīng)衰弱什么治

: 陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院神經(jīng)外科
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神經(jīng)衰弱調(diào)理方法很多，主要分為以下幾項：

1、注意鍛煉身體、增加抵抗力、適當(dāng)參加些文體活動等都是有益的，最好有所愛好，比如打球、游泳、練書法、打太極拳等，有業(yè)余的愛好、興趣來陶冶自己的身心。

2、一旦有了情緒不良等要進行心理方面的疏導(dǎo)和調(diào)理，適當(dāng)?shù)目瘁t(yī)生解決自己的心理問題

3、在飲食方面要注意清淡飲食，不要暴飲暴食，吃新鮮的蔬菜、水果，干果，如酸棗仁、核桃仁等可以適當(dāng)食用，都有通氣安神的作用。神經(jīng)衰弱的調(diào)理一定在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合醫(yī)生治療的同時進行自我的調(diào)理。

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