神經(jīng)衰弱自然療法

: 石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱，除了在中科醫(yī)生指導(dǎo)下，系統(tǒng)治療之外，自己也可以采用一些自然療法，包括運動療法，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱時，人們的神經(jīng)變得越來越緊張，這時候使用運動治療方法，可以幫助到大家盡快的調(diào)節(jié)好個人的情緒。

同時還可以通過運動來，調(diào)節(jié)人體的免疫能力，繼而達(dá)到遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱的目的，此外為冥想治療，現(xiàn)代人的心態(tài)普遍都會存在一些浮躁的問題。

調(diào)節(jié)情緒的好方法，可以選用冥想法，患有神經(jīng)衰弱人可以通過冥想的方法，來緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

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