神經衰弱有效治療方法
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經外科
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神經衰弱調理方法很多，主要分為以下幾項：
1、神經衰弱往往主訴失眠、睡眠障礙，調節(jié)睡眠是一個很重要的調理，每夜都不要熬夜，適當的可以用一些鎮(zhèn)靜、安神的藥物進行調理。
2、注意鍛煉身體、增加抵抗力、適當參加些文體活動、轉移注意力等都是有益的，最好有所愛好，比如打球、游泳、練書法、打太極拳等，有業(yè)余的愛好、興趣來陶冶自己的身心；
3、一旦有了情緒不良等要進行心理方面的疏導和調理，適當的看醫(yī)生解決自己的心理問題；神經衰弱的調理一定在醫(yī)生指導下，配合醫(yī)生治療的同時進行自我的調理。
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