得了神經(jīng)衰弱應該怎么辦

: 袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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得了神經(jīng)衰弱時，要及時治療治療，越早恢復起來越好。

如果患者發(fā)病時間不長，可以通過一些物理方法來加以調(diào)理，可能會使病情恢復。比如養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜，適當參加體鍛煉，進行一些運動，也可以放松心情，減輕壓力，睡前做一些有氧運動，出去跑跑步，或出去練練太極劍，打打太極拳，也可以睡前聽一些緩和的音樂來改善睡眠。

如果患者出現(xiàn)其他的癥狀，比如心悸，胸悶，氣短，嚴重時可以應用些對癥的藥物。如果患者神經(jīng)衰弱嚴重時，時間較長，一般治療起來效果較差，多數(shù)需應用藥來進行調(diào)理，可以首選調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥比如谷維素，效果欠佳時，可以應用鎮(zhèn)靜藥。

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