腸胃功能不好怎么辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腸胃功能不好首先要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，少食多餐，適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況及濃茶，煙酒，咖啡等等，以容易消化的清淡飲食為主，避免油膩，生冷，油炸，辛辣刺激過甜過酸等不容易消化的食物。
適當(dāng)休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張，最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變而引起的腸胃功能不好。
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