什么吃了養(yǎng)腸胃
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃什么養(yǎng)胃，一般情況下有腸胃不好的時候會表現(xiàn)出消化功能不好，平時就應(yīng)該吃一些稀的或者是軟質(zhì)的流食才能夠比較容易消化和吸收，平時可以適量的喝小米粥，在熬小米粥的時候加入大棗，山藥，枸杞這些食物具有暖胃養(yǎng)胃，調(diào)理脾胃的作用，而且比較容易消化和吸收。
有胃口不好平時盡量清淡飲食，不要吃一些刺激性特別強的食物，像油炸食品，燒烤食品或者是辣椒之類的，都會加重胃的負擔，導(dǎo)致胃的消化功能不好，嚴重的時候還會引起胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。
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