檸檬白天喝還是晚上喝
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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檸檬水通常白天與夜間均可以飲用，并沒(méi)有太大的區(qū)別，但是如果是便秘的患者，想要通過(guò)多飲水來(lái)加速排便緩解便秘的癥狀，可以嘗試在晨起后飲用檸檬水、蜂蜜水等來(lái)幫助腸道形成條件反射。
因?yàn)槟c道在早晨以及進(jìn)食后蠕動(dòng)的速度較快較容易排便，如果養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，可以幫助腸道形成條件反射，在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行排便，此時(shí)較容易排出，并且避免大便在腸道內(nèi)積存的時(shí)間過(guò)久而引起便秘。
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