什么吃了治便秘
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果有便秘的現(xiàn)象可以通過平時的飲食來調整和改善，平時可以多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的，可以多吃香蕉、獼猴桃、芹菜、菠菜、韭菜這些食物具有潤腸通便的作用。有便秘比較嚴重的時候還應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是油炸食品、燒烤食品之類的，會導致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
如果便秘比較嚴重的時候可以喝點益生菌一類的藥物進行調理，能夠改善便秘的現(xiàn)象，能夠調理腸道內(nèi)的正常菌群緩解消化不良引發(fā)的腹脹便秘。
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