吃夏威夷果會發(fā)胖嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如果適量食用夏威夷果并不會導(dǎo)致發(fā)胖，但是如果過量食用的時候就容易導(dǎo)致患者能量攝入增加，導(dǎo)致體重增加，甚至發(fā)胖。
夏威夷果含油量可以在70%左右，且含有人體必需的八種氨基酸，還富含礦物質(zhì)和維生素。雖然它的營養(yǎng)是比較豐富的，但又因其含油比較多，所以過量的食用便會導(dǎo)致患者出現(xiàn)體體重增加，甚至發(fā)胖等。對于夏威夷果在食用的時候一定要注意，每天食用的量，而且食用的時候一定要先看自身有無血脂異常的發(fā)生，夏威夷果具有降低血壓補(bǔ)充腦營養(yǎng)等作用。
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