什么蔬菜降血脂
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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目前并沒有蔬菜明確的可以降低血脂，只是按飲食攝入來講，需要攝入低熱量食物，可以有利于血脂的控制，如以清淡蔬菜為主，因?yàn)槿~類蔬菜比較清淡，含熱量比較低，所以不會明顯升高血脂。
如果控制飲食就可以有助于降低血脂，當(dāng)然還需要配合運(yùn)動，增加運(yùn)動可以有效的分解體內(nèi)熱量和脂肪能夠降低血脂，當(dāng)然，血脂如果明顯升高，還需要藥物治療，降血脂的辦法，飲食主要是低熱量，低蛋白，低脂肪，低糖含量，食物攝入避免吃太多高熱量的食物。
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