永和豆?jié){粉會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如果進(jìn)食過多的永和豆?jié){粉也會(huì)引起發(fā)胖，永和豆?jié){粉里面的主要成分是黃豆提取物以及含有一些淀粉。
這樣也是有熱量的，如果每天進(jìn)食過多就會(huì)造成能量過剩，就會(huì)引起體重的增加。
為了避免發(fā)胖，最好在身體狀態(tài)允許的情況下做有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)能夠消耗剩余的熱量，能夠保持正常的體重。
另外飲食也應(yīng)該注意，不要吃高熱量食物，豆粉喝多了還容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。
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- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
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