降血脂的菜
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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主要包括一些綠葉蔬菜以及富含維生素c的蔬菜，比如胡蘿卜、洋蔥、大蒜等等。血脂高首先要采取科學的生活方式干預，不是單純吃蔬菜就能夠降血脂的，只不過這些降血脂的蔬菜對人非常有好處。
血脂偏高的人建議平時要控制總熱量的攝入，不要暴飲暴食，也不要吸煙飲酒，每天堅持有氧運動有利于降血脂。血脂特別高的情況，建議在肝功能正常的情況下，可以口服降血脂藥物。
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