血脂稠能喝牛奶嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血脂稠是可以喝牛奶的,牛奶里面的主要成分就是蛋白質(zhì),氨基酸以及微量元素,另外含有B族維生素和鈣比較多。
牛奶的熱量非常低,基本不影響血脂、血糖的變化。但是血脂粘稠的人應(yīng)該給予生活方式干預(yù)。否則血脂進(jìn)一步增高,可能容易患心腦血管疾病。首先應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),多喝水,有利于血脂的代謝,必要時(shí)口服降脂藥物。
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血脂偏高
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正常血脂指標(biāo)
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