兒童增高食譜
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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兒童的身高增長主要與三個方面的因素有關(guān)系，首先是飲食營養(yǎng)方面的問題，其次是遺傳方面的影響，最后也是比較重要的影響因素就是體內(nèi)的生長激素水平，一般情況下，遺傳和體內(nèi)的生長激素可能不太容易受人的控制。
但是在兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，飲食和營養(yǎng)是可以根據(jù)家庭的情況調(diào)節(jié)的，所以在兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，需要注意均衡飲食，加強營養(yǎng)，避免出現(xiàn)由于營養(yǎng)不均衡而出現(xiàn)身高體重偏低的情況，一般情況下并沒有特別針對身高的食譜，主要是能夠均衡的飲食，均衡的營養(yǎng)就可以。
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
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