西蘭花輔食和什么搭配
西蘭花的制作方法有很多種，給寶寶添加輔食的時候，西蘭花可以在鍋里面煮熟，然后再剁碎跟雞蛋黃一起攪拌均勻，然后放在鍋上面蒸，這樣的話不僅能補充營養(yǎng)，而且寶寶吃了還容易消化，或者把西蘭花跟蝦仁在一起炒著吃，這樣的話也能補充多種營養(yǎng)。
但是在制作的時候，一定要把西蘭花煮的軟一些，同時小一點，這樣的話有助于吸收。而且輔食的添加也要多種多樣，這樣才能吸收更豐富的營養(yǎng)，同時也要少吃多餐，營養(yǎng)均衡。
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
輔食添加順序
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輔食添加方法
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添加輔食信號
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多大加輔食
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
輔食食譜
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