晚上喝蜂蜜水對身體好嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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蜂蜜是一個營養(yǎng)價值非常高的生物飲品。蜂蜜內(nèi)含有大量的蔗糖、葡萄糖、優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素、微量元素以及礦物質(zhì)。
它具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力作用，長期喝能軟化血管，防止動脈硬化、潤腸通便、起到調(diào)血脂，還具有保養(yǎng)皮膚起到美容養(yǎng)顏的效果。晚上喝蜂蜜，能夠提高睡眠的質(zhì)量，有利于晨起排大便。但是，肥胖的人群晚上不要喝蜂蜜，因?yàn)橥砩虾确涿廴菀资贵w重增加。
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蜂蜜是什么糖
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- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
長期喝蜂蜜好嗎
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
喝蜂蜜好嗎
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- 李靜 開封市中心醫(yī)...普內(nèi)科
蜂蜜的作用
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
蜂蜜的用處
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蜂蜜的功效
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