燕麥餅干會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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燕麥餅干通常并不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的情況，因?yàn)檫@種食物是屬于粗纖維的食物，熱量并不高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。所以減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，有利于達(dá)到減肥的效果。
減肥期間也注意，不要過量的多吃燕麥餅干，燕麥餅干中的碳水化合物含量也比較高的，所以不能夠替代正餐。還是盡量做到飲食的合理化，配合一些清淡的蔬菜和水果等進(jìn)行應(yīng)用，控制好飲食的總熱量。
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