孕晚期半夜餓了怎么辦
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在懷孕的時(shí)候，很多孕婦都會(huì)有半夜起來特別餓的這種情況，是一種正常的生理現(xiàn)象，由于在這個(gè)階段寶寶對(duì)于飲食和能量的吸收是非常大的，很容易導(dǎo)致食物消化的過快。
建議在這個(gè)期間可以適當(dāng)?shù)耐砩铣砸恍〇|西來進(jìn)行補(bǔ)充，但是不要吃的太多，容易引發(fā)積食的情況出現(xiàn)，同時(shí)建議孕婦平時(shí)一定要以少食多餐的方式來改善飲食結(jié)構(gòu)。
可以有效地促進(jìn)身體的代謝和吸收，平常盡量多喝一些溫水來促進(jìn)身體的代謝周期，一般在孕晚期患者通常會(huì)行動(dòng)不是特別的方便，在這期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)來促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性。
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