哺乳期的媽媽可以做按摩嗎
哺乳期的媽媽是可以做按摩的，按摩以后可以使身體放松，甚至對產(chǎn)奶還有好處，平常除了通過按摩來放松，也可以活動一下，特別是白天戶外的活動很重要，這樣不僅可以放松身體，還可以促進(jìn)鈣的吸收，多活動對胃腸道的功能也比較好。
平常飲食方面就需要吃高蛋白質(zhì)的飲食，其中以優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為主，常見的一些牛肉，豬的瘦肉都是需要吃的，平常蔬菜水果也需要吃，這樣均衡的營養(yǎng)搭配還可以防止產(chǎn)婦的便秘發(fā)生，平常在哺乳的過程中，還需要有舒適的體位，還有舒適的環(huán)境。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩的好處
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
面部按摩手法
-
-
頸椎按摩方法
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
臉部按摩手法
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么按摩臉部
-
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長： 擅長婦科各類手術(shù)...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 婦科
擅長： 熟悉婦產(chǎn)科常見病...
-
-
唐山市婦幼保健院 婦科門診
擅長： 擅長婦科良性腫瘤...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長：婦科疾病的...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科門診
擅長： 在不孕不育方面，...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長常見婦科炎癥...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長：中西醫(yī)結(jié)合...
公眾號
頭條號
百家號