追奶按摩有效嗎
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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追奶按摩是有效果的。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)乳腺進(jìn)行按摩以后可以刺激泌乳的發(fā)生，但是按摩的手法需要注意，不能太用力，以免損傷了乳腺組織。
在平常還可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝肉湯的方式，這樣對(duì)追奶也是有好處的。在飲食里面就需要吃高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、豬的瘦肉、魚、蝦肉都是可以吃的，這樣對(duì)泌乳比較有好處。
平常還需要多休息，特別是晚上的睡眠需要保證，這樣也能增加母乳的量。平常還是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣也可以增加胃腸道的功能，促進(jìn)食欲，平常也需要多喂奶，特別是寶寶的吸吮對(duì)泌乳是比較好的。
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