哺乳期可以做spa按摩嗎
在哺乳期期，是可以做按摩的，這個沒有影響，但是在按摩的過程中不能用一些精油或者藥水，因為一些精油可通過皮膚吸到達乳汁，從而對寶寶有影響。
平常除了做一些身體的按摩，飲食上面也需要注意，吃高蛋白質的飲食，蛋白質的含量充足以后，奶的質量才比較好。體內(nèi)的蛋白質比較多，也可以使產(chǎn)婦的抵抗力增強，平常還適當?shù)幕顒樱貏e是戶外的活動很重要，可以增強產(chǎn)婦鈣的吸收。
平常還需要按摩乳房，特別是在哺乳的前后，平常的一些運動，比如走路或者慢跑都是可以的。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩的好處
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
面部按摩手法
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頸椎按摩方法
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臉部按摩手法
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怎么按摩臉部
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