姨媽期間可以足浴按摩嗎
在月經(jīng)周期可以用熱水泡一下腳來促進(jìn)血液循環(huán)，減少身體的不舒服的情況。但是盡量不要做足浴和按摩，由于腳部的穴位是非常多的，過度的刺激很容易導(dǎo)致身體發(fā)生異常，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)突然停止的癥狀。
建議患者在這個階段，一定要注意飲食多吃一些溫和的食物，可以減少月經(jīng)期間帶來的不舒服，同時可以多喝一些溫水來促進(jìn)身體的新陳代謝。在月經(jīng)周期結(jié)束的三到五天內(nèi)，也盡量不要去足浴按摩，防止引發(fā)一些其他問題發(fā)生，在這個階段一定要多注意休息，減少身體的疲勞感。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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按摩的好處
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面部按摩手法
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頸椎按摩方法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
臉部按摩手法
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎么按摩臉部
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