蓮子去心火嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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蓮子是有去心火的功效，同時還有清熱解毒降血壓，促進(jìn)睡眠的功效，蓮子里面含有的營養(yǎng)成分是非常高的，平時可以使用，也可以當(dāng)做藥材來進(jìn)行食用。
尤其是蓮子里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)?？梢院芎玫慕o身體補(bǔ)充鈣以及磷，而且蓮子還可以補(bǔ)五臟不足，并且有防癌抗癌的保健功能，具有補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神功效。但是如果有大便干結(jié)者就不要用了，因為蓮子澀腸止瀉，胃寒比較怕冷的人也不能食用，因為蓮子芯苦寒。所以要根據(jù)自己的情況來服用。
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