心火內(nèi)盛怎么調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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心火內(nèi)盛主要是由于體內(nèi)血氣逆行，或者是由于經(jīng)常性的食用一些辛辣刺激性的食物所導致的上火發(fā)炎癥狀。出現(xiàn)這類癥狀的患者主要表現(xiàn)在口齒生瘡、心煩意亂、小便赤黃，并且伴隨著睡眠質(zhì)量過差，經(jīng)常失眠等癥狀的出現(xiàn)。
出現(xiàn)這類情況的患者應(yīng)該多吃一些寒涼性的食物，能夠有效地降低體內(nèi)的心火，改善當前身體的狀況。同時在入睡之前要做好入睡的準備，盡量不要給自己的身體造成過大的刺激，保持一個良好的心態(tài)，對于當前癥狀的治療也是能夠起到一定作用的。
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